Możesz wybrać terapię indywidualną na początek, jeśli nie czujesz się psychicznie na siłach, żeby wygadać się przed grupą ludzi. Poszukaj ośrodka w Łodzi, poklikaj trochę w komputer, wpisz np. leczenie alkoholizmu Łódź, zadzwoń i podpytaj, jak wygląda wsparcie od strony psychologicznej