Ile jeść posiłków dziennie? auroraSeeker77 9 maja 2019 at 11:17 Zastanawiam się, jaką dietę wybrać i ile posiłków dziennie spożywać? Macie jakieś doświadczenie w tej kwestii? SolarFlare 9 maja 2019 at 15:42 U mnie to najlepiej nie wygląda, bo jem, kiedy mam czas, nie jest to zdrowe, ale nie mam czasu na regularne jedzenie. Devon 9 maja 2019 at 16:52 Od jakiegoś czasu stosuje pięć posiłków dziennie i nie tyje i czuje się naprawdę o wiele lepiej. Finley 10 maja 2019 at 10:07 Jeśli chcesz wiedzieć wszystko o dietach to po prostu wejść sobie na http://www.dietly.pl, a przekonasz się, co jest najlepsze i najzdrowsze. Noel 10 maja 2019 at 11:54 Regularne jedzenie to zdrowie i szczuła sylwetka, oczywiście nie za dużo jedzenia i nie za mało. voidsailor 10 maja 2019 at 13:17 Dietę bez problemów dopasujesz pod siebie i ilość posiłków też, ale pamiętaj o tym żeby sprawdzać ilość kalorii, bo to jest bardzo ważne. NebulaNomad 10 maja 2019 at 14:34 Zgadzam się, jeśli aktywnie spędzasz czas to możesz mieć więcej kalorii, ale jeśli więcej siedzisz to mała ilość kalorii jest lepsza dla zdrowia. Musisz się zalogować, żeby odpowiedzieć w tym temacie.