Ile jeść posiłków dziennie?

Home Działy Kulinaria Ile jeść posiłków dziennie?

Ile jeść posiłków dziennie?

  • Marcel

    9 maja 2019 at 11:17

    Zastanawiam się, jaką dietę wybrać i ile posiłków dziennie spożywać? Macie jakieś doświadczenie w tej kwestii?

    Antoni

    9 maja 2019 at 15:42

    U mnie to najlepiej nie wygląda, bo jem, kiedy mam czas, nie jest to zdrowe, ale nie mam czasu na regularne jedzenie.

    Adam

    9 maja 2019 at 16:52

    Od jakiegoś czasu stosuje pięć posiłków dziennie i nie tyje i czuje się naprawdę o wiele lepiej.

    Jakub

    10 maja 2019 at 10:07

    Jeśli chcesz wiedzieć wszystko o dietach to po prostu wejść sobie na http://www.dietly.pl, a przekonasz się, co jest najlepsze i najzdrowsze.

    Leon

    10 maja 2019 at 11:54

    Regularne jedzenie to zdrowie i szczuła sylwetka, oczywiście nie za dużo jedzenia i nie za mało.

    Piotr

    10 maja 2019 at 13:17

    Dietę bez problemów dopasujesz pod siebie i ilość posiłków też, ale pamiętaj o tym żeby sprawdzać ilość kalorii, bo to jest bardzo ważne.

    Mateusz

    10 maja 2019 at 14:34

    Zgadzam się, jeśli aktywnie spędzasz czas to możesz mieć więcej kalorii, ale jeśli więcej siedzisz to mała ilość kalorii jest lepsza dla zdrowia.

Musisz się zalogować, żeby odpowiedzieć w tym temacie.